■TRXサスペンショントレーナーを活用した機能訓練

当院では、ご年配の方をはじめ幅広い世代の方に、無理なく取り組める機能訓練をご提案しています。写真は、TRXサスペンショントレーナーを使って体幹やバランスを鍛えている様子です。体を支えるストラップをしっかり握り、前屈姿勢で全身を使いながら、筋力や柔軟性の維持を目指します。

■安全で安心な環境でサポート

専用のゴムマットやパワーラックなど、トレーニングに適した設備を整えており、スタッフが一人ひとりの体力や状態に合わせてサポートしています。ご自宅での運動が難しい方や、歩行やバランスに不安がある方も、ぜひお気軽にご相談ください。

「できることを増やしたい」「元気に動ける体を維持したい」そんな想いを、私たちが全力で応援します！

※運動の内容や頻度は、お身体の状態に合わせて無理なく行います。ご不安な点はお気軽にお尋ねください。