こんにちは、のぐち整骨院です。

今日は、首・背中・足首まわりで「なんとなく気になる違和感」がある方に向けて、チェックの目安と当院の整体についてお話しします。

首・背中・足首のチェック｜当てはまる方は一度ご相談を

お客様とお話していて、最近とくに多いのがこの3つです。

【首】
朝、洗面で上を向いたときに、首のうしろがツーンと張る（週に2～3回くらい）。

【背中】
朝いちばんの深呼吸で、背中のまんなかが重だるく感じる（ほぼ毎朝）。

【足首】
歩きはじめに、外くるぶしのあたりがグラッと不安定で心配になる（毎日1～2回）。

どれか1つでも当てはまる方は、「今の状態を一度チェックしてみるタイミング」と思ってみてください。がまんしすぎる前に、状態の確認だけでも大丈夫です。気になることがあれば、どうぞお気軽にご相談ください。

のぐち整骨院の整体｜機械に頼らない“手による施術”で全身を確認します

当院では、機械に頼りきるのではなく、手による施術で動きをやさしく確認しながら調整する整体を大切にしています。

• 痛い場所だけでなく、全身のバランスから原因を探る
• むずかしい言葉はできるだけ使わず、分かりやすく説明する
• 通い方は、お一人おひとりに合わせて無理のないペースで一緒に決めていく

首や背中の違和感に加えて、足首まわりの不安定さがある方は、立ち方や体重のかかり方、歩き方なども含めて全身を確認していきます。「まずは状態だけ見てほしい」というご相談も歓迎です。

八幡駅近くで通いやすい整体｜平日19時まで・専用駐車場3台

のぐち整骨院は、JR八幡駅から歩いて通える場所にあり、近くに専用駐車場を3台ご用意しています。お車でも、電車でも通いやすい環境づくりを心がけています。

• 平日 9:00～13:00／15:00～19:00
• 土曜 9:00～13:00
• 日・祝は休診
• 各種キャッシュレス決済に対応

「仕事帰りに寄りたい」「買い物のついでに立ち寄りたい」という方にも、ご利用いただきやすいと思います。通院ペースについても、一緒に相談しながら決めていきましょう。

まずは状態の確認からでも大丈夫です

首・背中・足首の違和感は、最初は「そのうち良くなるかな」と思いやすい部分でもあります。ですが、違和感をがまんして続けてしまうことで、かばい方のクセが強くなってしまうことも少なくありません。

当院では、現在の状態や日常生活で気になっている場面をお伺いしながら、今できるケアの選択肢や、気をつけたいポイントを一緒に整理していきます。必要に応じて、ご自宅でできるセルフケアもお伝えしています。

※強い痛み・腫れ・しびれが急に出た場合や、夜も眠れないほどの痛みが続く場合は、先に医療機関での受診をご検討ください。健康保険が使える施術（骨折・脱臼など）には、医師の同意が必要です。

本文には電話番号や生のURLは記載しておりません。ニュースの下にあるボタンから、「LINEで相談する」や「地図を見る」などをお選びいただくとスムーズです。「この程度で相談していいのかな」という段階でも、遠慮なくお声がけくださいね。

【のぐち整骨院】 住所：北九州市八幡東区西本町2-6-18 LINE：https://line.me/R/ti/p/@052gdzdb#~ 営業時間：月～金 9:00～13:00／15:00～19:00、土 9:00～13:00 定休日：日・祝 駐車場：近くに専用駐車場3台 支払方法：楽天Edy、WAON、nanaco、iD、楽天ペイ、PayPay、d払い、メルペイ、au PAY、ゆうちょPay お仕事帰りやご家族でのご来院も大歓迎です！