【ダイエット通信】
素晴らしい結果を出された会員様のご紹介です
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30代 女性
体重マイナス6kg‼️
運動経験ゼロからのスタートで週1回のパーソナルで素晴らしい結果がでました
これも日頃の食生活や運動が習慣化されたこによって、健康的なダイエットに成功できたんだと確信しています
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グラッドジムで頑張っていただきありがとう御座います‼️
引き続き理想の身体を目指していきましょう
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⏬詳しい結果はこちら⏬
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体重 56.1kg→49.9kg【－6.2㎏】
体脂肪率 27.4%→22.5%【ー4.9%】
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ウエスト　71㎝ → 64㎝ 【－7㎝】
太もも　35㎝ → 32㎝ 【－3㎝】
二の腕 27㎝→25㎝【－2㎝】
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ママさんでお仕事もこなしながらのダイエットの挑戦でした‼️
限られた時間の中でまず行なったことは食生活の見直しです
カウンセリングでまず生活習慣を洗い出して現状ですぐに実践できることを取り入れていきました☺️
トレーニングも初めてで基礎作りからのスタートでしたがパーソナルの別日ではウォーキングをしたり家でトレーニングしたりと自主練も楽しんでやっていただき日々変わっていく体型に僕達も驚きでした
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グラッドジムではお客様のライフスタイルに合わせたトレーニング計画をご提案させていただきます
1人ではなにかと億劫になるトレーニングですが僕達がいれば楽しくトレーニング出来るはず☺️‼️
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そして、今週から特別なキャンペーン開催します☺️
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⭐️筋肉応援キャンペーン⭐️
(期間)
7/11 月曜〜7/23 土曜
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体験トレーニング
通常¥3000⇒¥0‼️
(限定10名様)
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詳しくは画像をご確認ください
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グラッドジムでお待ちしております
お問い合わせお気軽にお願いいたします
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♦︎Personal Body Make♦︎
GLAD GYM [グラッドジム]
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○完全予約制パーソナルジム
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【lnformation】
[中津口本店]
⚫︎Tel.093-287-4847
⚫︎営業時間：09:00-23:00
⚫︎定休日：日曜日
⚫︎URL：www.gladgym.jp
⚫︎北九州市小倉北区中津口1丁目10-30 1F
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[南小倉駅前店]⚜️
⚫︎Tel.093-287-4847
⚫︎営業時間：09:00-21:00
⚫︎定休日：木曜・日曜
⚫︎URL：www.gladgym.jp
⚫︎北九州市小倉北区弁天町5-2 南小倉駅前ビル1301
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□お問い合わせはLINE@がオススメです。
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