こんにちは♪
今週の冷え込み予報に怯えているエミタス整骨院スタッフです。

冷えは万病の元！とよく言いますが、整骨院で働いているとそれは本当だなぁと実感することが多くあります。

大きく冷え込む日が続くと、身体の不調を訴える方が多くなり、いきなり痛みが出た、寝違えた、なども急増します。

そのような急な痛みや不調から身体を守るには、日々のメンテナンスがとても大切だと考えています。

普段、なかなか自分のメンテナンスは後回しになっていませんか？
日々の忙しさに忙殺され、自分のことを後回しにする状態のことを、最近では『セルフネグレクト』と言うそうですね〜！
私も最近知ったのですが、『ほほぅ〜』と納得しました。

自分のメンテナンスをする！と10月頃から一念発起し、ここ３ヶ月間真面目に通っていらっしゃる患者様は、
・体温が1度以上上昇
・特に気をつけてなかったのに体重が4キロ減少
したのだそうです！！！

身体が整うと、全身の血流が良くなり、代謝が上がります。
血の巡りがよくなることによる体温上昇、代謝が上がることによるダイエット効果、、、
他にも、むくみの改善、便秘の改善、偏頭痛の緩和、など、効果は絶大です！

ちょっとした不調から目を背けることなく、定期的な自己メンテナンスをされることをおすすめいたします(o^^o)

ご来院お待ちしております⭐︎